강변서재 카페 & 서울시민의 특혜 <손목닥터 9988>

서울시가 2021년~2030년까지 스스로 건강을 관리하는 '시민 건강도시 조성'을 목표로 하고 있는 [손목닥터 9988]~!
서울시민 만의 이 좋은 특혜를~ 나는 올해  5월말부터 시작하여 열심히 이벤트에 참가하면서 걷고 있다
6월18일엔 손목닥터 100만명을 돌파한 기념으로 '무동력 트레드밀 걷기기부 행사'를 하고 있어서 참여했다
광화문의 세종대왕 동상 앞에서 모두 모여 약 10분동안 기계 위에서 걷거나 뛰기를 하면 포인트를 줬다
 
또 올해 안으로 서울둘레길(총 21코스)을 완주하면 1코스당 500원의 포인트가 붙기에 친구와 열심히 다니고 있다

24년 6월초부터 또 한번 서울둘레길 전체코스를 걸어 보기로 하고

6월3일 부터 시작하여...  오늘 7월20일에 드디어 모든 코스를 완주했다

 

6월3일 월요일 ㅡ 16코스(봉산. 앵봉산) / 9.1 km 

6월5일 수요일 ㅡ 12코스(호암산) / 7.3 km 

6월8일 토요일 ㅡ  10코스(우면산) / 7.6 km 

6월15일 토요일 ㅡ 11코스(관악산) / 5.7 km

6월16일 일요일 ㅡ 15코스(노을.하늘공원) / 7.7 km 

6월19일 수요일 ㅡ 4코스(망우산.용마산) / 7.7 km 

6월19일 수요일 ㅡ 5코스(아차산)  / 4.6 km 

6월20일 목요일 ㅡ 3코스(불암산) / 6.9 km 

6월27일 목요일 ㅡ 1코스(수락산) / 6.3 km 

6월27일 목요일 ㅡ 2코스(덕릉고개)  / 5.4 km 

6월29일 토요일 ㅡ 9코스(대모. 구룡산) / 10.7 km 

7월1일 월요일 ㅡ 14코스(안양천하) ) / 10.2 km 

7월4일 목요일 ㅡ 7코스(일자산) / 7.7 km 

7월4일 목요일 ㅡ 8코스(장지.탄천)  / 8.6 km 

7월5일 금요일 ㅡ 6코스(고덕산) / 9.3 km 

7월6일 토요일 ㅡ 17코스(북한산은평) / 5.9 km 

7월7일 일요일 ㅡ 20코스(북한산강북) /  7.1 km 

7월7일 일요일 ㅡ 21코스(북한산도봉) /  7.3 km 

7월13일 토요일 ㅡ 18코스(북한산종로) /  7.4 km 

7월13일 토요일 ㅡ 19코스(북한산성) /  6 km 

7월20일 토요일 ㅡ 13코스(안양천상) / 8 km 

 

 

 

 

 

오늘은 친구와 만나 맛집을 찾아 점심을 먹고 .. 걷기운동도 할 겸 여의도 국회 내에 카페가 생겼다고 해서 다녀왔다

그 곳에 도착하니 광장의 분수가 시원하게 물줄기를 쏘아 올려 반겨주었고 사랑재의 숲길도 산책하기 참 좋았다

카페에 들어가 아주 시원한 분위기에서 빵과 레모네이드를 마시며 한강이 내려다 보이는 경치를 감상하면서

겨울에 함박눈이 펑펑 내리는 날 이 자리에 앉아 창밖을 보며 또 차 한잔을 마시기로 하고 다음을 약속하며 귀가했다